V nakupovalni košari ni artiklov.

Skupaj: 0,00 €

Članki

  • Hrana za rast mišic

    Hrana za rast mišic

    Med treningi in povečanimi fizičnimi napori prihaja do poškodb mišičnih vlaken. Te poškodbe sprožijo proces regeneracije, ki vodi do rasti mišičnih celic. Da bi prišlo do mišične rasti so potrebne aminokisline (beljakovine so sestavljene iz aminokislin), ki so osnovni gradniki življenja...
    Preberi več
  • Kreatin - stranski učinki

    Kreatin - stranski učinki

    Če vsaj malo obvladate »sceno« prehranskih dopolnil verjetno veste, da je kreatin eden izmed redkih preverjenih in testiranih dodatkov, ki daje rezultate – deluje. Kreatin se za izboljšanje športnih sposobnosti uporablja veliko dlje kot si večina ljudi misli. Že leta 1970 so sovjetski znans...
    Preberi več
  • Prehranski dodatki za energijo in izboljšanje zmogljivosti

    Prehranski dodatki za energijo in izboljšanje zmogljivosti

    Eno izmed najbolj pogostih vprašanj, ki so povezana s prehranskimi dopolnili je: kaj vzeti pred treningom za izboljšanje zmogljivosti in višjo raven energije. Najprej naj povemo, da moramo vzeti v obzir cilj in aktivnost, ko govorimo o vseh dodatkih kar seveda velja tudi za prehranske dodatke za...
    Preberi več
  • Triptofan v hrani - pomen za telo

    Triptofan v hrani - pomen za telo

    Zdrav nivo serotonina v telesu povezujemo s pozitivnim razpoloženjem nasproti temu je nizka raven serotonina povezana z depresijo in drugimi negativnimi razpoloženji ter čustvenimi motnjami.  Serotonin je nevrotransmiter, ki omogoča komunikacijo med nevroni in različnimi področji v možganih...
    Preberi več
  • 9 trikov za naravno povečanje testosterona 1.del

    9 trikov za naravno povečanje testosterona 1.del

    Testosteron - hormon, ki ga proizvajajo predvsem testisi je pogosto povezan z sinonimom moškosti. Dejansko igra veliko vlogo v moški spolnosti in reprodukciji kar vpliva na dejavnike kot so spolne in reproduktivne funkcije,  mišična  masa, rast las... vendar ima tudi nekaj manj okusnih čeprav...
    Preberi več
  • Ketonska dieta na kratko

    Ketonska dieta na kratko

    Vsi tisti, ki so malo seznanjeni s tekmovalnimi pripravami v BB so se že srečali s tem režimom prehrane. V bodybuilding vodah ketonska dieta slovi kot izredno učinkovita v fazi definiranja oz. definicije -  faz , ko je cilj znebiti se odvečnih maščob. Več polemik in mnenj se vrti okoli te d...
    Preberi več
  • Beljakovine v hrani

    Beljakovine v hrani

    Čeprav obstaja na tisoče živil, ki jih lahko izberete za pripravo obroka jih je kar nekaj bogatejših s kvalitetnimi beljakovinami in z relativno nizkim odstotkom maščob.  V glavnem se bomo dodtaknili beljakovin v hrani oz. živil bogatih s proteini, ki so bolj usmerjeni k cilju pridobivanja m...
    Preberi več
  • Beljakovinski napitki – kako izbrati pravega

    Beljakovinski napitki – kako izbrati pravega

    V nadaljevanju vam bomo predstavili osnove vrste oz. vire proteinov oziroma beljakovin in par besed namenili njihovi obdelavi, pridelavi, lastnostim,… za lažjo odločitev pri izbiri beljakovinskega  napitka, ki bo ustrezal vašim ciljem in namenu ter opravil svojo nalogo. Beljakovina je bistvena...
    Preberi več
  • Kolagen in njega koristi

    Kolagen in njega koristi

    Kolagen - i so najbolj množično zastopana oblika beljakovin v človeškem telesu in glavna beljakovinska  komponenta kože, vezivnega tkiva in kosti. Kolagen izboljšuje kvaliteto življenja O kolagenu je veliko govora. Pripisujejo mu lastnosti ohranjanja dobrega počutja, kondicije in izgleda c...
    Preberi več
  • Lizin in herpes ter še kaj

    Lizin in herpes ter še kaj

    Lizin je esencialna aminokislina izolirana iz mlečne beljakovine kazeina leta 1889. Kenijsko strukturo lizina so odkrili leta 1902. Ker telo lizina ne more sintetizirati samo ga je potrebno vnašati s hrano. Lizin sodeluje pri gradnji beljakovin in nastajanju oz. tvorjenju kolagena ter s tem blagod...
    Preberi več

Izdelkov 11 do 20 od skupaj 148

Stran:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 15