V nakupovalni košari ni artiklov.

Skupaj: 0,00 €

Članki

  • Kaj narediti, ko se sredi diete hujšanje skoraj ustavi

    Kaj narediti, ko se sredi diete hujšanje skoraj ustavi

    Imaginarni osebi – par se odločita, da bosta zaradi deset in nekaj viška kilogramov spremenili režim prehranjevanja in se lotili vadbe – skratka odločita se za hujšanje. Do danes je bil njun vnos cca 3000 kalorij dnevno, odločila sta se ga znižati na 1600 kalorij. Ob treningu moči v fitn...
    Preberi več
  • Magnezij in dnevne potrebe v športu

    Magnezij in dnevne potrebe v športu

    Magnezij je eden izmed štirih najpomembnejših mineralov v našem telesu in sodeluje pri delu tristotih encimov. Uravnotežen nivo magnezija bo ugodno vplival na delovanje živčevja in mišic. Pomanjkanje magnezija prinaša številne težave medtem ko je presežek magnezija lahko celo usoden. Pa p...
    Preberi več
  • Odprava nespečnosti in melatonin

    Odprava nespečnosti in melatonin

    Nespečnost je danes težava vse večjega števila ljudi kar pa lahko v veliki meri vpliva na kvaliteto življenja. Ne glede na to ali je vaša težava v tem, da ne morete zaspati, se pogosto prebujate tekom noči ali se zbujate prezgodaj; je zelo verjetno, da boste zaradi nespečnosti ves dan nepre...
    Preberi več
  • Šport in prehrana

    Šport in prehrana

    Kratek pregled terminov, ki se uporabljajo v povezavi športa in prehrane ter bi jih moral poznati vsak športnik bodisi ljubiteljski ali profesionalen. Antioksidanti Antioksidanti so snovi, ki preprečujejo razvoj prostih radikalov v telesu. Prosti radikali so nestabilne molekule, ki so destabil...
    Preberi več
  • Jedilnik za športnike - uravnotežen

    Jedilnik za športnike - uravnotežen

    Izraz “uravnotežen” tukaj pomeni, da je zasnovan tako, pokriva vse osnovne potrebe športnikov in da ima ustrezno porazdelitev kaloričnih vrednosti. Definicija je kar se da enostavna vendar ima še dodaten pomen; kakšno maščobo uživati, katero meso jesti, ste zaužili dovolj vitaminov, min...
    Preberi več
  • Topljenje maščob na trebuhu s CLA

    Topljenje maščob na trebuhu s CLA

    Konjugirana linolna kislina (CLA) je zelo močan antioksidandt, antikatabolik in močan “podpornik” dobrega delovanja imunskega sistema. Pomankanje CLA (konjugirane linolne kisline) v vsakodnevni prehrani (ni več proste reje oz. je le te zelo malo, predelana hrana,...) bi lahko bil eden izmed g...
    Preberi več
  • Najboljši proteini za hujšanje - izgubljanje maščob

    Najboljši proteini za hujšanje - izgubljanje maščob

    Pomislite na beljakovine/proteine in hujšanje (ali še bolje-izgubljanje maščob) in prve misli ter argumenti, ki se pojavljajo so povezani z odnosom makronutricionističnih elementov -  npr. ketogena dieta v primerjavi z dieto, ki bazira na nizkem vnosu maščob.Še vedno je veliko trenj   pri...
    Preberi več
  • Odprava celulita - odstranjevanja celulita

    Odprava celulita - odstranjevanja celulita

    Vzroki celulita Celulit je izključno ženska težava, vzrok tega je specifična struktura ženske kože katere podkožna plast vsebuje veliko število maščobnih celic. Odločilno vlogo ima delovanje ženskega spolnega hormona estrogena. Nepravilna prehrana in nezdrav način življenja ter preveli...
    Preberi več
  • Zakisanost telesa

    Zakisanost telesa

    Zakislitev telesa – znaki in odpravljanje Povečana kislost organizma je eden največjih sovražnikov  v moderni dobi človeštva.  Vse več zdravnikov in dietetikov menijo, da ima večina bolezni – tudi rak- skupen vzrok – prevelike količine kisline, ki se kopičijo v tkivih. Avtor knjige...
    Preberi več
  • Antidepresivi

    Antidepresivi

    So antidepresivi rešilna zdravila ali samo nevarna sredstva, ki pri pacientih njihove težave samo “pometejo pod preprogo” in jih s tem “nehote” prisilijo tudi do najhujših dejanj… Antidepresivi sodijo med najbolj pogosto uporabljena zdravila v razvitih državah sveta. Vendar na žalost...
    Preberi več

Izdelkov 31 do 40 od skupaj 154

Stran:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. ...
  8. 16