V nakupovalni košari ni artiklov.

Skupaj: 0,00 €

Članki

  • Serotonin in rekreacija

    Serotonin in rekreacija

    Serotonin Vemo, da triptofan ni serotonin ampak kot tak igra pomembno vlogo pri njegovi izgradnji. Triptofan je esencialna aminokislina kar pomeni, da se ne more sintetizirati v telesu ampak da jo je v telo potrebno vnesti s hrano. Glavna vloga aminokislin vključujoč triptofan je izgradnja beljako...
    Preberi več
  • Prehranski dodatki za hujšanje

    Prehranski dodatki za hujšanje

    L karnitin L karnitin se v glavnem uporablja pri hujšanju ampak je prav tako lahko koristen, ko govorimo o pridobivanju mišične mase. Vloga l karnitina v telesu je, da pomaga pri transportu maščob v mitohondrije celic. Ko se maščobe nahajajo v njih se lahko izkoristijo za proizvodnjo energije...
    Preberi več
  • Tabela kaloričnih (energetskih) vrednosti živil

    Tabela kaloričnih (energetskih) vrednosti živil

    V tabeli kalorij so predstavljena nekatera najpogostejša živila po kaloričnih (energetskih) vrednostih ob najpogostejših se najdejo kakšna živila, ki imajo bolj "eksotičen" izvor. Ob vsebnostih ogljikovih hidratov (OH), beljakovinah in maščobah so pri posameznih živilih podane tudi vrednos...
    Preberi več
  • Krilovo olje - najmočnejše med omega 3 maščobnimi kislinami

    Krilovo olje - najmočnejše med omega 3 maščobnimi kislinami

    Najdragocenejše vrste omega 3 maščobnih kislin, ki dokazano prispevajo k normalnem delovanju srca – EPA in DHA, telo pogosto ne dobiva v zadostnih količinah. Razen v modrih ribah in algah so novodobne raziskave pokazale, da izredno kakovostne omega 3 maščobne kisline najdemo tudi v eni izmed...
    Preberi več
  • L triptofan za boljši spanec in še kaj

    L triptofan za boljši spanec in še kaj

    Triptofan v prvi vrsti izboljšuje razpoloženje in spanec ter blaži lažje oblike depresije. Triprofan je esencialna aminokislina, ki se nahaja v mesu – največ je najdemo v puranjem mesu, ovseni kaši, sončničnih semenih, semenih buč,sezamu,bananah,čokoladi, dateljnih,jogurtu,jajcih,ribah,...
    Preberi več
  • Pravilno jemanje proteinov

    Pravilno jemanje proteinov

    Pravilno jemanje proteinov Splošno znana informacija je, da človek potrebuje beljakovine oz. proteine, da bi dosegel mišično rast in željeno telesno formo. Česar mnogi ne vedo pa je pomembnost vnosa beljakovin v roku 45 min po končani vadbi (čim prej tem bolje). Ampak je ob tem zaželjeno,da...
    Preberi več
  • Izgorevanje maščob, kurjenje maščob v telesu in na trebuhu

    Izgorevanje maščob, kurjenje maščob v telesu in na trebuhu

    Maščobe so pomemben prehranski vir, sestavljene so iz maščobnih kislin in glicerola. S prehrano v telo vnašamo velike količine maščob, ki so hitro dostopne telesu. Ker je za delovanje telesnih funkcij potrebna mala količina kalorij, pogosto ostaja višek maščob, ki se nalagajo v maščobn...
    Preberi več
  • Zdrav kruh s Chia semeni

    Zdrav kruh s Chia semeni

    SESTAVINE   500 g moke (najboljša je pirina moka) 3 žličke chia semen (Mr. Popper´s® ChiAmixTM) 150 g semen po želji (bučna, sončnična, sezamova…) 0,5 l navadne ali mineralne vode kvas ali vinski kamen 2 žlici olivnega olja sol 2 žlici skute (po želji, za tiste, ki jo imajo radi) PR...
    Preberi več
  • Dieta z limono

    Dieta z limono

    14 dnevna dieta z limono za hujšanje Dieta z limono je dieta za detoksikacijo organizma kakor tudi za hujšanje. Obstaja veliko različnih diet z limono in vse bazirajo na uživanju svežega soka limone. Vsaka od diet daje dobre rezultate vendar le za krajši čas. Številni strokovnjaki se ne stri...
    Preberi več
  • Beljakovine v prehrani športnika

    Beljakovine v prehrani športnika

    V različnih živilih, ki jih lahko vključite v svoj režim prehrane je nekaj izmed njih bogatejših s kvalitetno vsebino beljakovin in relativno nizkim procentom maščob. Uživanje teh živil je odlična izbira za vse, ki želijo dodatno povečati mišično maso kakor tudi posameznikom, ki jim je...
    Preberi več

Izdelkov 41 do 50 od skupaj 154

Stran:
  1. 1
  2. ...
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. ...
  9. 16