V nakupovalni košari ni artiklov.

Skupaj: 0,00 €

Amino Store blog

  • Proteinska (beljakovinska) dieta

    Proteinska (beljakovinska) dieta

    Proteinska (beljakovinska) dieta oz. meni proteinske diete vsebuje živila, ki so bogata z beljakovinami in vsebujejo zelo nizko količino ogljikovih hidratov in maščob. To je primerna dieta za ljudi, ki želijo izgubiti težo oz. hujšati. Preberite naprej, kako. Kakšne so prednosti menija prote...
    Preberi več
  • Prehrana 9 - hranilne vrednosti

    Prehrana 9 - hranilne vrednosti

    Za konec pa poglejmo še hranilne vrednosti posameznih živil na 100g Kruh, žita (škrob) Vrsta živila (100 g) Kalorije Beljakovine Maščobe Ogljikovi hidrati Pšenična moka 360 14,0 1,8 69,7 Riž, glaziran 355 8,0 0,3 78,0 Beli kruh 261 8,2 1,0 53,3 Rženi kruh 235 6,8 0,8 48,8...
    Preberi več
  • 5 nasvetov za zdravo pripravo hrane

    5 nasvetov za zdravo pripravo hrane

    Zdravo prehranjevanje se začne z zdravim izborom živil, pri čemer mislimo na pusto in ekološko pridelano meso, svežo in lokalno pridelano sadje in zelenjavo in druge neprocesirane sestavine. O sestavinah bomo več govorili drugič, danes pa si poglejmo, kaj moramo pri kuhi in peki upoštevati...
    Preberi več
  • Laži in miti o "lahkih" in zdravih izdelkih

    Laži in miti o "lahkih" in zdravih izdelkih

    LAŽI IN MITI O »LAHKIH« IN ZDRAVIH IZDELKIH Na sejmu Narava-Zdravje smo predstavniki ProFIT Team organizirali odprto mizo, kjer smo predstavili obravnavo pomembne tematike sodobnega časa za vse, ki želimo živeti zdravo. Ljudje smo danes vsakodnevno »napadeni« z množico informacij, med kater...
    Preberi več
  • Maščobe, maščobne kisline

    Maščobe, maščobne kisline

    ZAKAJ JESTI MAŠČOBE IN MAŠČOBNE KISLINE?! Maščobe so organske kemijske spojine, ki imajo velik pomen v zgradbi živih bitij. Po kemijski razvrstitvi so tri-estri alkohola glicerola (propan-1,2,3-triol) z radikali višjih maščobnih kislin, v živih bitjih pomembne tako za zgradbo celic...
    Preberi več
  • Hidracija in voda

    Hidracija in voda

    Voda ni le faktor za normalno delovanje organizma, ampak ima tudi pomembno vlogo pri zdravju, počutju in oblikovanju telesa. Že veliko nam pove podatek, da so mišice v 70 % zgrajene iz vode in jo tako dnevno potrebujejo v določenih količinah. Telo mora vsak dan dobiti zadostno količino vode, d...
    Preberi več
  • Markov pogled na sadje

    Markov pogled na sadje

    S SADJEM PROTI PREHLADU IN BOLEZNIM – ALI RES?! Potrošniki ob besedi »sadje« in zelenjava prepogosto (napačno) pomislimo na »zdravje«, »hujšanje«, »energija«. Medtem ko za zelenjavo načeloma velja, da jo lahko uživamo v velikih količinah in ima načeloma izključno pozitivne učinke...
    Preberi več
  • Pravilen trening za največji učinek

    Pravilen trening za največji učinek

    KAKO PRAVILNO TRENIRATI ZA NAJVEČJI UČINEK?! Pravilna izvedba vaje, ki jo bomo prikazali v nadaljevanju, je zahtevna tako kot večina drugih, pa naj si gre za treninge na prostem, doma ali v fitnesu. Zavedati se moramo, da je naša aktivnost, tek, dvigovanje uteži, pohodništvo ali katerakoli dr...
    Preberi več
  • Pravila zdravega hujšanja - kako do vitke postave

    Pravila zdravega hujšanja - kako do vitke postave

    KAKO USPEŠNO HUJŠATI IN OHRANITI VITKO POSTAVO ?! Žal za debelost še vedno prevečkrat iščemo napačne razloge: dokazano je namreč, da se najdenemu genomu za debelost oz. genetiki pripisuje zgolj 1-9 % vzročnosti pri debelosti, ostalo pa moramo iskati globlje. Ni kriva mastna hrana, ni kriv...
    Preberi več
  • 7 odličnih nasvetov za izgubo telesne maščobe

    7 odličnih nasvetov za izgubo telesne maščobe

    1.)    OBROKE NAČRTUJTE VNAPREJ. Dan prej ali nekaj ur prej si okvirno zamislite, kaj in kdaj boste lahko jedli. Več manjših obrokov čez dan pozitivno vpliva na pospešen metabolizem, zato obrokov ne izpuščajte. Ne mislite, da morate biti lačni, če želite shujšati. 2.)    NE PIJTE K...
    Preberi več

Izdelkov 171 do 180 od skupaj 181

Stran:
  1. 1
  2. ...
  3. 15
  4. 16
  5. 17
  6. 18
  7. 19