V nakupovalni košari ni artiklov.

Skupaj: 0,00 €

Prehranski dodatki za zdravje in dobro počutje

Zdravje je največje bogastvo pravijo, kar je seveda res, vendar se tega pogosto zavemo komaj, ko ga izgubimo. Da bi obvarovali svoje zdravje je seveda pomembno, da skrbimo za njega s telesno aktivnostjo ter zdravo prehrano. Idealno bi bilo, da bi vsak posameznik namenil vsaj uro na dan telesni aktivnosti, saj to pripomore k boljšemu počutju in posledično k dvigu samozavesti. Pomembno je, da pri prehrani pazimo, da ne uživamo preveč procesiranih sladkorjev (sladkarije) in škodljivih maščob (pomfri, čipsi..) saj le-te negativno vplivajo na telo in hkrati povečujemo maščobne obloge, poskušamo pa uživati čim več belega mesa (piščanec, puranje meso) ter kvalitetni vir ogljikovih hidratov, kot na primer rjavi riž in pa seveda čim več zelenjave, saj je bogat vir vlaknin in drugih vitaminov in mineralov, ki skrbijo za zdravje našega imunskega sistema.

Premalo se zavedamo, da z današnjim tempom življenja našim telesom pogosto primanjkuje določenih mikrohranil (Vitamini, Minerali..) in posledica se pokaže v slabi odpornosti, slabšem razpoloženju in občutku šibkosti. Da bi se temu izognili se lahko na pomoč obrnemo raznim dodatkom k prehrani, ki zagotavljanjo našemu telesu vse potrebne snovi za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Multivitamini:

Multivitaminski dotatki so zelo enostaven način, da z kapsulo ali dvema dosežemo in zagotovimo dnevni vnos vitaminov in mineralov, ki ga telo potrebuje. Vitamin A telo potrebuje za normalno delovanje oči, reprodukciji in za zdravje kože. Vitamini B so vitamini, katere telo uporablja pretežno za prebavo hrane in proizvajanju energije iz hrane ki jo zaužijemo. Vitamin C je kot je že splošno znano nujno potreben za naš imunski sistem in nas ščiti pred virusi (obdobje prehlada!). Vitamin D da absorpcijo kalcija, itd. Imunoglobulini:

Zelo dobra zadeva za krepitev imunskega sistema.

Lizin:

Lizin je esencialna aminokislina za človeka, kar pomeni, da je telo ne more proizvajati samo in jo moramo zagotoviti telesu oralno. Lizin dokazano znižuje doživljanje stresa, kar je v današnjih dneh zelo pogost spremljevalec vsakega, ki ima družino, službo, hkrati pa še išče čas da bi naredil nekaj zase. Študije kažejo nižjo raven stresa v družinah, katerih dijeta je bila višje vsebnosti te aminokisline.

Tirozin:

Tirozin je ena izmed 22 aminokislin, ki jih celice uporabljajo za sintezo beljakovin. Nekatere študije kažejo, da je tirozin sposoben dvigniti razpoloženje, saj vpliva na koncentracijo dopamina in norepinefrina v krvi. Izvleček  zelenega   čaja:

Izvleček zelenega čaja ni nič druga kot koncentrirane sestavine, ki jih vsebuje zeleni čaj, in posledično tudi bolj priročen za uživanje, kot pitje od 6 do 10 skodelic zelenega čaja dnevno, da bi dosegli enak učinek. Zeleni čaj zraven svojih dobrih lastnosti na metabolizem in posledično hujšanje vsebuje tudi kemikalije, ki vplivajo blagodejno na našo koncentracijo in zbranost.

Izdelki v spletni trgovini: zdravje in dobro počutje

Dodaj odgovor